視力回復ガイド！レーシックで快適生活！

眼精疲労による症状とその原因として主に考えられるものは、パソコンやテレビなど、画面を長時間見つめることによるものだと言われています。
さらに詳しく原因を分類すると、次のようになります。ひとつは、テレビやパソコン、読書によって長時間にわたり一点を見つめる作業を行うことによる眼精疲労があげられます。

これは眼精疲労の中で、一番多いケースだと言われています。つぎに、白内障やドライアイなど、目の疾患からくる眼精疲労があります。

また、近視や遠視、老眼など、ものを見る際のピント調節機能の衰えからくる眼精疲労もあります。これ以外にも、直接目には関係がない精神性の原因によるものもあり、この場合の原因は、過労やストレスのことを指します。

ひとつでも眼精疲労の原因を減らすために、パソコンやテレビゲームをするときには、モニターを目線より下に位置させることや、目と画面との距離を３０～５０ｃｍ程あけることなどの工夫や努力が必要になります。